BOYU SPORTS很多人会选择骑自行车上下班，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车BOYU SPORTS，一定让你在上下班的途中得到最有效的锻炼BOYU SPORTS。　　以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。　　首先要求以自己的6成极限速度骑行五至...

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